刚买的新鲜人参怎么处理
1. 清洗:
将人参放入清水中浸泡10~20分钟,以便软化泥土。
使用软毛刷或牙刷在凉水中轻轻刷洗人参表面,注意不要用力过猛以免损伤表皮。
清洗时,可以将人参芦、膀、体、须四大部分分别处理,确保清洗干净。
对于难以清洗的部分,可以适当切断人参须进行清洗。
2. 晾干:
清洗完毕后,将人参放置在阴凉通风处自然晾干,避免阳光直射。
3. 存放:
晾干后的人参可以放入密封袋中保存,以保持其新鲜度。
建议将人参存放在阴凉、干燥、通风的地方,避免与有刺激性气味的食物存放在一起。
4. 食用方法:
新鲜人参可以直接嚼服,或者将其切成薄片含在嘴里慢慢吮吸。
也可以将人参切片或整个放入保温杯中,用沸水冲泡30分钟左右后饮用。
另外,人参还可以用来炖汤,与其他食材一起慢火炖煮。
请注意,在处理过程中要尽量减少营养成分的流失,特别是人参皂苷等有效成分
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