玻璃渣里找糖是指在苦难或虐心的情境中寻找一丝甜蜜或快乐的梗。
玻璃渣里找糖这个梗起源于2010年代初，由中国网络作家魔道祖师创作的同名小说和后来的动画改编版本。故事发生在一个由修道士和魔道士组成的世界中，主要讲述了主角魏无羡在经历了无尽的磨难和苦楚之后，与他的爱人蓝忘机在悲剧结局前的短暂甜蜜时刻。这个梗在2018年爆红，成为代表着“虐中找甜”意义的流行文化象征。
在社交生活中，正确使用玻璃渣里找糖梗可以表达一种乐观、幽默和自嘲的态度。举个例子，当我们遇到生活中的困难和挫折时，可以用这个梗来提醒自己从苦中寻找一点乐趣或慰藉。相关的梗还包括：“虐心剧中的小甜蜜”、“玻璃渣里找糖心酸”等表达方式。
