\"我午休了\"的意思是中午休息一下。午休通常是指中午时分进行短暂的休息，以恢复精力，通常持续1到2小时。这是一种普遍的习惯，特别是在需要集中注意力进行学习或工作的时候。
我午休了，现在起床了。
午休对身体健康有什么好处？
如何合理安排午休时间？
